Ich stimme dir zu, ein weiterer positiver Nebeneffekt ist auch, dass sich mit einem trainierten Körper auch das Verletzungsrisiko minimiert. Ich war jetzt 10 Jahre lang 3x die Woche im Fitnessstudio und 3 x Joggen, aber mittlerweile gehe ich einfach lieber raus, egal was für Wetter ist (je nach...