Eine Übung

[adam]

..zur Arbeit des Oberkörpers, also ohne Beinarbeit nur ein Vor und Zurück des Oberkörpers. Dazu gibt es eine hohe und eine tiefe Deckung mit dem Schild und ein Rübernehmen auf die rechte Seite. Dazu noch drei verschieden Schläge. In dem Video sind noch kleine Fehler drin, soll nur als Anregung dienen. https://www.youtube.com/watch?v=CIwcfCIISQ8

 

[BabbsaggMoe]

vielen dank für das video, adam. denke ich werd die übung iwie miteinbeziehen. sollte zur not auch alleine klappen